W naszym słowniku synonimów języka polskiego istnieją 3 wyrazy bliskoznaczne dla słowa przekór. Tagi dla synonimów słowa przekór: synonim przekoru, inne określenia słowa przekór, inaczej przekór, synonimy wyrazu przekór, synonimy słowa przekór, inaczej o przekorze, wyrazy bliskoznaczne słowa przekór. Tłumaczenia w kontekście hasła "przekór owych" z polskiego na angielski od Reverso Context: Rozważmy więc razem całkowicie hipotetyczne pytanie: czy jest to możliwe, że na przekór owych niezliczonych starodawnych ostrzeżeń oraz niezliczonych przepowiedni, ciągle ów niewypowiedzianie szatańsko postępujący Antychryst zdoła przybyć na Ziemię i ukarać niezliczonych ludzi. 1) Mój dziadek walczył na wojnie _____ NiemcoM. 2) Mogłem zostać programistą, bo dobrze płacą, ale zrobiłbym to _____ sobie. To taki „bounce test” na przekór, bo ten stanik wcale go nie potrzebuje 😁 To nie stanik do biegania. Biust jednak nie musi sterczeć nieruchomo, zwłaszcza jeśli nie masz w planie skoków. Ale pomyślałam, że powinnam pokazać, jak zachowuje się w ruchu i na co możesz z jego strony liczyć 😊 Kiedy pokazałam go mojej mamie 1. «skłonność do umyślnego sprzeciwiania się komuś; też: przekomarzanie się». 2. «osoba przekorna». na przekór. 1. «niezgodnie z czymś lub z czyjąś wolą». 2. «mimo jakichś okoliczności». Rzeczywistość generowana przez media zachęca także osoby starsze do swobodnego korzystania z technologii mobilnych. Seniorzy są świadomi, iż wiedza ludzka i nauka ewoluują w zawrotnym tempie. Technologie te są dziś kluczowym czynnikiem warunkującym tempo zmian i poziom rozwoju społecznego współczesnego człowieka. Umberto Eco wręcz konstatuje, iż nowe techniki informacyjne . ... Początkujący Szacuny 20 Napisanych postów 2619 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 36108 Fajnie, ze wrzucasz filmiki z treningów. Na pewno dziennik jest dzięki nim jeszcze ciekawszy. A co do gramatury posiłków to na zdjęciu widać, że w rzeczywistości jest więcej zarówno ketchupu, fasolki jak i owoców niż podajesz poniżej obrazka ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 fakt polowy rzeczy nie wazę. Ale nie uważam ze jeśli dam 50g czy 100g więcej owoców czy 10g więcej keczupu to stanie się cos złego. To są tak minima one ilości ze nie ma znaczenia. Ile to bedzie ? 5 czy 15g węgli więcej? Trzymanie się ściśle ilości kcal będzie tak samo działać jak trzymanie się +/- 10%. Powodów chyba nie muszę podawać. Byleby to nie był rozrzut 500kcal +........ Takie jest moje zdanie. Działało na redukcji będzie działać i teraz. Plus kcal to plus. Minus to minus. Kolo zera sie nie krece aby takie drobiazgi miały znaczenie. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-12-25 20:06:45 "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Początkujący Szacuny 20 Napisanych postów 2619 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 36108 Oczywiście, że masz rację. Ja tylko stwierdziłem fakt. Poza tym nie ważne jest to ile kalorii sobie wyliczysz w dzienniczku, tylko ile tak na prawdę ich w diecie jest. Czyli jeśli codziennie popełniasz podobny statystycznie błąd, a swoje działania opierasz na obserwacji organizmu, to w tym momencie faktyczna różnica między wartością rzeczywistą, a wyliczoną przez kalkulator jest równa zeru, nawet gdyby wynosiła 1000kcal. ... Początkujący Szacuny 3 Napisanych postów 1828 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9053 Szukalem tego tematu po zmianie wygladu forum i trafilem na twoj poprzedni temat, a tam Debiuty 2019. Chyba troche za pozno co? Chyba, ze od razu atakujesz kategorie OPEN +100kg? :D dobre decyzje dojrzewają powoli... Nowy sezon. Nowe cele. ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 hehe od razu atakuje weteranów "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Początkujący Szacuny 5 Napisanych postów 798 Wiek 38 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5506 Masza już czuje Twój oddech na plecach ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 to oczywiście joke żadne starty mi nie w głowie po pierwsze wygląda daleko w tyle aby o tym myśleć po drugie,trzecie - jak wyżej "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 w wigilie ostatni trening w 20minut się wyrobiłem jakbym 10minut nie stał przed siłownią i sie nie dobijał to może i by trwał dłużej - bo zamknęli drzwi ale zrobiłem na 100% to co miałem zrobić była 13 potem ok 3h na 2 szejkach białko + mleko ok 18wigilia nie szalałem ale co miałem zjeść to zjadłem do tego ok 10kawałków [sporych] placków CBL jak nic wczoraj moja cała rodzina [już nawet w wigilię] dostała jakiejś 'grypy żołądkowej' masakra jak dziecko jest chore,jak leci z każdej możliwej dziury mało snu a dużo sprzątania mnie na razie ominęło odpukać ale wczoraj post do ok 17-18 bo nie chciałem ryzykować nie wzięło - więc powtórka z wigilii dojadłem i popychałem plackami,ale w mniejszej ilości sporo węgli średnio białka mało fatu dzisiaj kolejny dzień i pewnie będzie podobnie najgorsze jest to że pełno ciast które kuszą waga +0kg na razie za to chyba pas do przodu ale to okaże się w środę szkoda że kolejny trening dopiero w poniedziałek boli jutro by było idealnie odchamiłbym się i zrelaksował a tak to muszę czekać i dieta taka na pół gwizdka bo jak tu nie jeść,ma sie zmarnować? Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-12-26 18:40:19 Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-12-26 20:12:44 "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 4993 Napisanych postów 13013 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 770190 Widzę, że nie tylko ja mam problem z dietą, gdy te ciasta w lodówce, sałatki itp. są tam i mówią do mnie "zjedz mnie" Zmieniony przez - Cayek w dniu 2014-12-26 19:26:17 "Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro" Dziennik treningowy: ... Ekspert Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 267070 solaros jedz na zdrowie, odpocznij Na redu bedziesz się tym martwił ... Ekspert Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99258 Sol, to też nie jest tak, że nie da się powstrzymać przed zakupami batonów, słodyczy. Ja mam w domu szafkę wypchaną batonami, ciastkami, cukierkami, czekoladami. Nie ma tak, że nie da się powstrzymać. Problem leży w tym, że przez dwa tygodnie idealnie, skrupulatnie realizujesz swoje założenia i przychodzi taki moment, kiedy mózg wysyła sygnały, że musisz coś oyebać. U mnie np kawał żółtego sera, mascarpone, kabanosy jakieś, czy jak nic z tego nie ma to chociaż ciastka. Zjadasz, coś w mózgu znowu się przestawia i przez kolejne dwa tygodnie jest si... W takich chwilach wiesz, że jak dzisiaj się powstrzymasz, to jutro masz nową pulę węgli i na legalu możesz zjeść, ale to tak nie działa. I te momenty nie przychodza rano, w południe czy przed posiłkiem potreningowym. Przychodzą w momencie, kiedy zostało Ci 0/0/0 do spożycia ;) A jak już zjesz jednego loda, to myślisz sobie - tak czy siak, plan zmarnowany, więc co za różnica 1 czy 5 :) ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 Po to masz te czit mile planowane [choc planowane nie sa bo nie wiesz kiedy zapuka glodomor]. Masz to korzystaj co 7/10 czy 14dni. I jestes GUILTY FREE NA co mozna zrzucic wine? Greline? Laknienie? Zly dobor produktow? No niby mozna bo teoretycznie to ma ogromny wplyw. Ale jedzac tylko i wylacznie produkty sycace ,zdrowe,nieprzetworzone - takich napadow sie nie ma? No raczej sie ma. Moze mniej ale sie ma. Tego sie nie uniknie bedac na minusie kcal. Albo zostaje wyczucie momentu i działanie prewencyjne o jakim często pisze. Masz batona? Zjedz tego batona czy loda w dzien kiedy makro Ci na to pozwala. Nie zjesz raz,drugi,piaty - no i wybucha. Im częściej cos jesz - tym mniej masz na to ochotę. Kusi najbardziej to co zakazane. Jesli nie jedno lub drugie to zostaje tylko walka z soba i silna wola imo. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-08 14:18:24 "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99258 Kolejna rzecz do wprowadzenia :) Tylko doradź proszę jak to zrobić, jak i tak dziennie wpada 250g węgli w DT :) ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 edytowalem i nie wiem co bylo w oryginale o co pytasz - co zrobic? "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99258 Jak czita wprowadzić mając i tak dużą ilość węgli. ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 W taki dzien. Wez sobie zostaw tego czita na 10/14 dni. Jednego. Nie tykaj go skoro masz taki 'problem' - a jesli ten problem przyjdzie to oyeb tego loda i pol bohenka chleba skreslajac tym samym czita z listy tych 10 czy 14dni. Potem czekaj na kolejny atak. Jesli nie bedzie to nie uzywaj czita - no chyba ze chcesz,no koniec tego cyklu 10-14 dniowego. Jak bedzie - to wiesz co robic ;) Bierzesz pringelsy i wcinasz. lpeiej to zrobic ze spokojna glowa niz sie potem dreczyc ze zrobiles a nie mogles. Albo wiesz jaki kop psycha bedzie miala jak mozesz zrobic raz na 14 dni a nie zrobisz? Tj. nie bedzie ataku i nie zrobisz pomimo tego extra posilku. Ja kilka razy nie zrobielm to na poczatku sie zle czulem ale ze nie zrobilem! Potem zaczalem to doceniac [pomijajac jak moja dieta wygladala]. Czit to czit. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-08 16:44:50 "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 Jak sie podoba nowy temat? W koncu sezon masowy sie zbliza,mam nadzieje ze w tym roku sie wyrobie przed koncem tego sezonu heheheh "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Początkujący Szacuny 2 Napisanych postów 87 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 76729 Witam, Sol od razu na wstępie chcę powiedzieć, że jak dla mnie Twoja forma i podejście do życia to wzór. Czerpię inspiracje z Twoich art. Teraz do sedna, śledzę Twój dziennik już jakiś czas i wiem że nie robisz cardio. Jako, że niedługo jadę na wakacje to wziąłem sie za Twój protokół przed wyjazdowy. Tylko, że jako aktywny "piłkarz" mam też treningi wytrzymałościowe, dwa razy w tygodniu. Jak Ty byś sobie poradził z VLCD i takim wysiłkiem cardio? Dodał kcal w te dni czy trzymał te 1200-1300? Zmieniony przez - ciuciek3 w dniu 2016-08-08 15:07:42 ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 Dasz rade nie dodac? Jak dasz rade 'bez' to lepiej bez. Jesli nie to zwieksz do ok. 100g. Jesli nadal za malo - to zwieksz do 150g. Im mniejsza wartosc tym lepiej ale nie wbrew kondycji,nie wbrew temu co organizm sobie jakis izotonik i jak bedzie 'slabo' to szybko wypij w trakcie treningu [jesli sie zdecydyjesz na jakas opcje LOW CARB]. 1 "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Początkujący Szacuny 2 Napisanych postów 87 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 76729 Postaram się w te dni dobić maxymalnie do 1500, tylko teraz kwestia czy podbić W czy T? Dawno już nie oglądałam tak dobrej bajki. Pozwólcie, że zabiorę Was w małą podróż do Zwierzogrodu - nie obejdzie się, oczywiście, bez odrobinki psychologizowania, jak to na Jednooką przystało. Zacznijmy od tego, że oryginalny tytuł to Zootopia, co znacznie trafniej odzwierciedla główną zasadę panującą w tym cudownym mieście, gdzie wszystkim zwierzakom świetnie się wiedzie, bo mogą być dokładnie tym, kim chcą. I właśnie tam pragnie znaleźć się w przyszłości Judy Hoops, już jako dziecko marząc o karierze dzielnej policjantki. Jest tylko jedno ale. Judy jest małym, słodkim króliczkiem. A króliczki przecież nie zajmują się takimi sprawami! Judy powinna więc poświęcić się roli, do czego usilnie namawiają ją rodzice, usatysfakcjonowani wiejskim życiem i lekko przerażeni tym, iż można mierzyć tak wysoko. Bo przecież spokojne życie jest najlepsze, hm? Nie wiem jakim cudem, lecz Judy się nie poddała. Mimo przeciwności losu - a było ich sporo. Nawet w akademii policyjnej wszystko szło nie tak. Do czasu. Bo Judy wciąż uparcie wierzyła w swój cel. I stało się - pociąg do Zwierzogrodu, pożegnanie z rodzicami, pierwszy dzień pracy. Kolejne przykre zderzenie z rzeczywistością - panna Hoops dostaje mundur, ale co z tego, skoro jej zadaniem jest wypisywanie mandatów parkingowych? Ale to nic! Judy ambitnie podchodzi do tego zadania i gubiąc swoją pierwotną wizję czynienia dobra w świecie jak szalona wypisuje kolejne mandaty, gdy tylko czas postoju przekroczy choćby sekundę. Jedna z mistrzowskich scen! W trakcie którejś ze zmian, Judy spotyka na swej drodze Nicka, przykładnego lisiego rodzica, którego synek pragnie być słoniątkiem. Urzeczona Hoops, widząc podobieństwo do swej historii, pomaga lisowi mocno wierząc, że w końcu udało jej się coś dobrego uczynić. Cóż, nie do końca, ale - nie ma tego złego. Ostatecznie Nick staje się jej towarzyszem, gdy Judy usiłuje się wykazać i odnaleźć zaginionego obywatela. Niestety - nawet w obliczu zawiązywanej przyjaźni, podświadome stereotypy biorą górę. Bo przecież lis to lis. Drapieżnik. Oszust. I wszyscy mają to tak głęboko zakorzenione w umysłach, że ciężko zdobyć nad tym całkowitą kontrolę. A już w ogóle, jeśli sytuacja jest wymagająca i trzeba działać w dużych emocjach. Również dzięki licznym nawiązaniom do tekstów kultury Zwierzogród jest tak cudowną animacją! Tak właśnie to działa i w naszym świecie. Stereotypy są blokadą, jaką sami nakładamy na siebie i na innych. Czasem nawet na najbliższych. Nie wszystkim udaje się przez nie przebić, tak jak była w stanie zrobić to Judy (choć, w pewnym momencie, pogodziła się ze swoim losem, wracając na farmę - nigdy jednak nie zapomniała o tym, czym pragnęła się zajmować), gdy wszyscy wokół, jawnie lub nie, utwierdzają Cię w przekonaniu, że to nie ma sensu, to nie Twoje miejsce, nie uda się, więc lepiej nawet nie trać na to czasu. Z czasem zaczynamy się dostosowywać do stereotypu, jaki nam przypisano. Bo żaden umysł nie zniesie tak długiego przekonywania, po prostu nie zdoła mu się oprzeć. Jeśli, odpowiednio wcześniej, nie będzie mu dane poznać alternatyw. Zyskać pełnego oglądu. Stać się w pełni świadomym. Szukajmy stereotypów, niech choćby przez kilka dni naszą misją stanie się ich wypatrywanie we własnych nawykach myślowych. A może od jakiegoś czasu próbujesz się wpasować w czyjąś wizję, co nie daje Ci spokoju, lecz nie potrafisz dojść do sedna problemu? To trudne, wiem (nawet nie samo poszukiwanie, co próba życia "na przekór") i początkowo wprowadza wiele chaosu. Ale ostatecznie tylko taka droga prowadzi do spokoju ducha. Bo pójście na kompromis to nie zawsze dobre wyjście. ... Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 845 Napisanych postów 2105 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 172087 gateway93 3dni ma publikacja, ale podobnych badan jest mnostwo z takim samym wnioskiem. w skrocie: to co przyjmiesz po treningu jak np. leucyna, inne aminokwasy, nie ma absolunie wplywu na sile/mase. Liczy sie caloksztalt, te kilka gram proszku nie ma znaczenia po treningu- to co zrobisz przez caly dzien jest wazne - kcal. Kolejne potwierdzenie tego twojego podejscia. Odnioslbys sie do tego badania? Jednak wiem ze potreningowo zarzucasz leucyne i EAA, na redukcji ma to uzasadnienie twoim zdaniem? a ja ani przed treningiem, ani ~1h po treningu nic nie jem- i na redu i na masie. Siła idzie, masa idzie, redu idzie, muscle i tak zostają. z roku na rok jestem coraz bardziej przekonany, że jednak nie rozmieszczenie kcal/białka jest najważniejsze ale: zdrowie = trawienie = hormony=nastawienie(głowa) Zmieniony przez - kwachor w dniu 2017-04-28 13:27:27 Zmieniony przez - kwachor w dniu 2017-04-28 13:29:28 ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 Wojtek bo Cie yebne ;) Nuki w końcu - pomimo że zajechane - coś tam coś tam schodzi "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99258 ;P A garniak znajdziesz na takie kopyta? ... Ekspert Szacuny 10470 Napisanych postów 16141 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 271963 Trzeba na miarę albo poprawki. Ja tak wszystkie ciuchy do pracy kupuję. ... Początkujący Szacuny 3 Napisanych postów 206 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15760 Solaros ile średnio kg na plus po ładowaniu? I po jakim czasie waga wraca do stanu z przed ładowania? ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 Nie interesuje mnie to za bardzo. Z resztą- co ci wzrost wagi / lub nawet spadek powie? Że co? Jak waga wzrośnie to źle a jak spadnie go dobrze? Bo spaść też może. Ludzie - znowu to napisze- zwracają uwagę na rzeczy nieistotne. Jak waga. A co waga mówi? Że kompy nie zrobiłes może? Albo więcej syfu w jelitach? Albo więcej wody trzymasz? Albo zjadłes więcej soli/ lub mniej. Itd. Progres Progres To się liczy Progres = wygląd Jak mija 3 dni i jest nadal lipa to ładowanie z doopy. Chociaż pfzynorawidlowym ladowaniu (jakie to jest prawidłowe ładowanie? Pro2diloqe ładowanie może być inne dla każdego z osobna. Indywidualność każdego z nas. I każdy dojść jakie to ładowanie jest najlepsze dla niego. Gdzie ma minimum skutków ubocznych a maksimum czerpie korzyści. A tu rozwiązania nie ma jednego. Na szczęście. .....wracając do wątku. To wygląd jest wyznacznikiem ładowania. Maks 3 dni po. Ale to maks. Jeśli lipa 72h pi ladowaniu- coś zyebalismy. Choć imo dobrze powinni już być drugiego dnia. Czyli ładuje my tenie jeden dzień- na drugi dzień po południu jest ok. 48h śladu nie ma po ladowaniu. Ani waga ani tymbardziej NABICIE nie jest wyznacznikiem dobrego lub złego ładowania. Należy zadać sobie pytania co ma celu ładowanie. Odpowiem od razu. Nie - ładowanie nie ma celu tego aby zrobić sobie BINGE EATING. Bo to powód dla którego ludzie stosuja takie diety. Ale taki problem że przez 6 dni nie trzymaja założeń. Bo są warunki konieczne aby takie diety (oparte na ładowaniachwilę działały) Potem wpier#alaja 24 czy 36h - bo przecież mogą. A potem piszą że to nie dieta dla nich . Albo bóg wie co bierze osoba która też stosuje taka dietę a ma 10x lepsze efekty (tego że trzyma założeń już nie dostrzegają). No......tak więc wygląd powinien być wyznacznikiem ładowania. Nie waga. Nie nabicie. Zwlaszcza nabicie bo tam jest jeszce więcej czynników jakie mają wpływ. Jeśli wyglądamy super na drugi dzień koło południa- było super. Jeśli wyglądamy dobrze- ale jest plasko- było za mało. Jeśli podeszła woda - a ona może podejść bo już same wegle ciągną wodę- to czekamy kolejny dzień, góra 72h i oceniamy. Jsi jest lipa po 72h to ładowanie już na pewno z doopy. A po2odem najczęściej jest Albo zbyt duża ilość fatu . Zły dobór produktów. Złej jakości produkty. "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 kwachorNie no, Sol, musisz gdzies wyjsc! Nie trzymaj nas w niepewnosci, co sie szykuje Czy to jest dieta na scenę? Ładowanie sprzed tygodnia. Teraz mam chwilę czasu to wrzucam. 1200+g wegli 59g fatu Cały zestaw Zaraz po treningu w samochodzie Potem już poleciało Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-28 19:52:37 "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 4993 Napisanych postów 13013 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 770190 Ty świr jesteś. Zostawiasz napoczętą masę krówkową Ja bym nie podołał i zjadł "Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro" Dziennik treningowy: ... Ekspert Szacuny 10470 Napisanych postów 16141 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 271963 Poważnie z tego wszystkiego tak mało fatu się zbiera? Te cukierki, Skittlesy, delicje itd nie mają więcej fatu? Rewelka. ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 Albo taka? Niedziela - DNT 49g wegli 35g fatu 250g białka 1) Polędwiczki Pudding Jabłko 2) Burgery Baton Czekolada Jogurt LF 3) Pierś wędzona Szejk Nowe białko Białko dobre nawet na wodzie. Sos z doopy. Karmel tylko z nazwy. Nawet w 5% karmelu nie przypomina. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-28 20:06:43 "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 11036 Napisanych postów 50702 Wiek 29 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816 solarosCooCaineWojtekA4Ostatnio Sol jakas masę serowa z zapiekanki do kosza wywalił bo skład mu nie pasował. Wiec widac, ze nie jest tak, ze je co popadnie. Mi nie chodzilo o wprosadzenie do diety sosu czosnkowego czy rolady jako standard, ale wlasnie o ser zolty, paowki, chleb, od czasu do czasu innych suwenirow;) Napisze jeszcze raz i juz ostatni Co jest zlego w prawdziwym serze zołtym [a nie produkcie seropodobnym]? Co jest złego w parówkach gdzie zawartość mięsa wynosi 95 lub wiecej %? Co jest złego w chlebie - średnie ilosci czyli 100-150g ed - jesli ktos nie ma celiaki? Umrze ktos jak zjesz 3 parówki z białą bułką do tego z keczupem? Dla kogos kto bardzo restrykcyjnie podchodzi do diety - dla niego moja dieta składa sie w 90% z smieci. Dla mnie,moja dieta sklada sie w 90% z produktów zdrowych,a jesli nie zdrowych to na pewno NIE SZKODLIWYCH! Jeśli nie - to pokażcie jakąś listę wydana przez WHO,czy jakis kulturystyczny odpowiednik który wydał listę produktów którzy osoby ćwiczące mogą jesc i takich których nie mogą. Jesli dla kogos mleko czy produkty mleczne,wieprz,wół,produkty z mąki,nasiona czy nawet owoce są szkodliwe - coś co jest naturalne,ew. poddane małej obróbce/lekko przetworzone - ja nic na to nie poradzę. Tak było,jest i tak będzie jeszcze lata,dopoki beton nie pojdzie na kulturystyczna emeryturę a do słowa dojdzie kolejne pokolenie po Tadziu czy Mauriczu lub Czerniewiczu. Sol dobra, wiec z tego wynika ze kupujesz jakies specjalne produkty? Mieszkan za granica nie w UK (bo tam wszystko jest na opakowaniach) skad mam znac czy w serze jest 10% sera czy 90%? Nie ma takich informacji na opakowaniach. Do tego jak jesz jakies krakersy czy paluszki, kierujesz sie czyms przy ich wyborze? ... Znawca Szacuny 38 Napisanych postów 646 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 81531 Sery najlepiej kupować z dziurami wtedy jest pewność że to prawdziwy ser nie jakąś podróbka ☺ ... Ekspert Szacuny 10324 Napisanych postów 29750 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 606685 opłacało się czekac te kilkanaście tyg żeby ze 100g wegla dojsc do tych 600+ kurde ja czasem no jak robie jakis oszukany posiłek typu pizza burger frytki czy cos podobnego i mimo że pwoiedzmy utrzymałby to w bilansie to i tak mam wrażenie że sylwetka na anstępny dzień gorszej jakości, nie wiem u mnie to może psycha;d wiadomo ze to wszytsko trzeba by było z czasem wprowadzać, poprzez obserwacje itp ale jestem ciekawy czy takie menu jak u Ciebie było by ok u mnie tez nie jestem zwolennikiem ryż+kura 5 razy ed no chyba ze okres przed zawodami,(a kiedys inaczej tez do tego podchodziłem) ale do twojego menu jeszcze mi daleko;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-02-24 09:38:52 ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 Jaki ser kupować? Czytać etykiety - skład zawsze jest podany! 'Inspekcja Handlowa jasno określa, że ser żółty to produkt mleczny i do jego produkcji może być użyty jedynie tłuszcz mleczny. Każda, nawet najmniejsza domieszka (z wyjątkiem specjalnych dodatków - przypraw, specjalnej pleśni czy kwasów omega) tłuszczu roślinnego, tworzy z niego produkt seropodobny. Przepisy zakazują sprzedaży podróbek pod nazwą sera.' Unikać niskich cen (po za promocjami). Gdy ser Kosztuje 25PLN a obok o podobno Brzmiącej nazwie kosztuje mniej niż połowę to już daje do myślenia. No i unikać produktów ('serów') o dziwnych Nazwach ; Różne Przysmaki Sery 'typu.... ' Serki Itd. W składzie ma być mleko i konserwanty, które z reguły są zdrowe i konieczne, nieszkodliwe ilościach. Jeśli jest tłuszcz roślinny (czy mleko w proszku, soja) to już jest produkt seropodobny. BTW Może i mieszkam za granicą ale kupuję też polskie produkty. I nie zauważyłem różnicy w opisie pomiędzy tymi produktami. Skład zawsze musi być podany. A tylko od kupującego zależy czy ten skład przeczyta czy nie. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-24 10:50:13 "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 I to się tyczy każdego produktu. Cena Nazwa Skład Jak cena niska to powinno wzbudzić pierwsze podejrzenie. Dziwna nazwa, drugie. A czytanie nie boli więc etykietę też warto przeczytać,tj. skład. Waldi - pewny jesteś? Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-24 10:53:46 "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Znawca Szacuny 38 Napisanych postów 646 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 81531 No oglądałem program w tv o produkcji sera i niby prawdziwy ser ma dziury dzięki kultura bakterii których seropodobny nie ma ☺ ale to czy tak jest napewno to nie wiem ☺ ja mam zasadę taka jak ty nie kupuje nic co nie nazywa się ser i jest tani ☺no i tylko o znanych mi nazwach ☺ Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2016-02-24 10:59:35 ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 Wczoraj - tj. wtorek - LC 1] 2] 3] Okolo 58g ww 175g fatu Wczoraj brzuch jak balon. Dzis plaski,nie ma za co zlapac. Waga tez jakis 1kg down. Magia. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-24 11:19:29 "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 863 Napisanych postów 3197 Wiek 47 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 61433 Dobrze jest wyszukiwać sobie produkty o dobrym jakościowo składzie i smaku i po prostu je zapamiętywać, kupować w tych samych sklepach. Co jakiś czas można rzucić okiem na etykietę, czy się coś nie pogorszyło, ale nie trzeba przy każdych zakupach studiować każdego produktu. Np. serek homo - raz czytam składy, w razie wątpliwości sprawdzam w necie, co znaczy jakieś tam "E" czy "karagen" - wybieram najlepszy i jeśli mi smakuje, to się go trzymam. Jeśli coś jest na wagę - musi być opakowanie zbiorcze i sprzedawca powinien udzielić info nt składu, ale prościej kupować produkty w paczkach, gdzie mamy i skład i datę przydatności. Produkty rozpakowane (np. parówki na wagę) mogą mieć krótki termin spożycia i dlatego w sklepach wykłada się je nieraz do lady, by szybciej zeszły, bo krótka data na opakowaniu nie odstrasza klienta. Niestety trzeba sobie jakoś radzić w tej spożywczej dżungli i wymaga to nieco zachodu. ... Specjalista Szacuny 52 Napisanych postów 519 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 12221 Sol mam pytano odnośnie REGA. niestety musze skrócić treningi na 3 dni i tak szualem czegos fajnego i wpadł i w oko reg Polecasz ? Masa siła na plus ? Bo ty od razu zacząles od 3 fazy nie . Bo zaczne sobie od 2 fazy. Czy mozna pozmieniac te cwiczenia, które mi pasują? czy lepiej zostawić ? ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 Ja zaczlem od 3 ale nie na kazdym treningu robie wszystkie cwiczenia. Czasami 10,9 a czasami 7. Ciezkich,wielostawow bym nie ruszal. Wielka trojke bym zostawil [wyciskanie,siad,mc]. Reszte imo mozna pozmieniac ale nadal ma byc ciezko a nie jakas izolacja na maszynie. btw - zazwyczaj jak jakies cwiczenie nam pasuje,to znaczy ze nie mozemy go robic bo zazwyczaj unikamy lepszego/ciezszego cwieczenia. Nie mam na mysli ze to regulka,ale czesto tak bywa ze podswiadomie unikami ciezkich cwiczen. Co innego jesli to np. front vs back squa. Czy rozne odmiany MC. Na pewno nie zamienialbym WL na rozpietki czy wyciskanie na smithie/jakies maszynie. Tak samo siady na prostowanie nog na wyciagu. Czy MC na przyciaganie linki do brzucha. itd Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-24 12:09:55 "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG:

na przekór stereotypom co to znaczy